Pour construire la suite, commencez par vous remettre dans l’équation.
Un cercle de coaching pour femmes brillantes qui veulent construire la suite avec plus de clarté et d’envie.
Et sans s’oublier.
8 femmes maximum.
Lancement de la prochaine cohorte en décembre 2026
Il arrive un moment où savoir faire davantage ne suffit plus.
C’est quelque chose que j’observe très souvent en coaching : les personnes qui ont beaucoup avancé dans leur vie ont généralement développé d’extraordinaires capacités.
Elles savent :
Travailler.
S’adapter.
Apprendre vite.
Prendre des responsabilités.
Résoudre des problèmes.
Répondre aux attentes.
Tenir quand c’est nécessaire.
Devenir la bonne personne pour le rôle qu’elles occupent.
Tout cela leur a permis d’arriver là où elles sont, aussi bien professionnellement que personnellement.
Mais ce qui vous a permis d’arriver jusqu’ici ne suffira pas nécessairement pour inventer la suite.
Parce qu’à un certain moment, une autre question apparaît :
Qu’est-ce que moi, je veux construire maintenant ?
Et cette question peut être étonnamment difficile lorsqu’on est devenue extrêmement compétente pour répondre à toutes les autres.
Se remettre dans l’équation
Je l’observe particulièrement chez les femmes que je coache, mais je l’ai observé bien avant chez moi aussi.
Nous sommes souvent devenues remarquablement douées pour comprendre ce qu’une situation exige de nous — dans notre travail, notre famille, nos engagements, nos relations — et pour développer les capacités nécessaires pour y répondre.
Mais à force de devenir la personne dont la situation avait besoin, une donnée peut progressivement peser moins lourd dans nos décisions :
Nous-mêmes.
Nos envies, notre énergie, notre ambition véritable, notre curiosité, notre voix, notre intuition, ce que nous voulons préserver, ce qui nous met en mouvement, ce qui nous fait nous sentir vivantes.
Start With Yourself ne consiste donc pas à « penser davantage à vous ».
Il s’agit de quelque chose de beaucoup plus essentiel :
Faire de vous-même une donnée centrale dans la manière dont vous construisez la suite.
Ce cercle est fait pour vous
Vous n’êtes pas nécessairement au bord du burn-out, peut-être même pas du tout.
Vous n’avez pas forcément envie de tout quitter, de changer de métier, de divorcer, de partir élever des chèvres dans le Larzac ou de réinventer votre existence entière. 😉
Votre vie peut même, vue de l’extérieur, très bien fonctionner.
Mais peut-être sentez-vous qu’une nouvelle étape commence.
Que certaines choses qui vous convenaient parfaitement ne vous conviennent plus tout à fait.
Que vous avez envie de davantage de clarté et de choix, et moins de pilote automatique.
Que vous voulez retrouver de la place pour certaines parties de vous que la vie avait momentanément reléguées à l’arrière-plan.
Que vous êtes capable de continuer comme avant — mais que ce n’est plus vraiment la question.
La question devient : comment ai-je envie de construire la suite ?
C’est là que commence Start With Yourself. Et vous ne serez pas seule.
La promesse de Start with Yourself
Pendant quatre mois, vous allez créer suffisamment d’espace pour vous écouter autrement et retrouver de la clarté.
Vous pourrez mieux discerner ce qui vous appartient, ce qui ne vous appartient plus, ce que vous souhaitez continuer, ce que vous voulez faire évoluer et ce que vous avez envie de créer.
Nous travaillerons notamment à :
retrouver de la clarté sur ce qui compte réellement pour vous ;
mieux comprendre ce qui nourrit ou consomme votre énergie ;
remettre vos désirs et votre ambition dans la conversation ;
entendre plus clairement votre propre voix au milieu des attentes extérieures ;
observer les rôles et identités qui vous ont amenée jusqu’ici ;
remettre du choix là où certaines choses étaient devenues automatiques ;
élargir votre manière d’agir plutôt que de simplement « faire plus » ;
commencer à construire une vision de la suite depuis vous.
L’objectif n’est pas de devenir quelqu’un d’autre.
L’objectif est de redevenir suffisamment présente à vous-même pour choisir la suite avec davantage de liberté.
Start with yourself, c’est une expérience de coaching, pas un programme à consommer.
Pendant ces quatre mois, vous ne serez pas seule face à des vidéos ou à du contenu. Toutes les rencontres auront lieu en direct.
Nous allons réfléchir, bien sûr, mais également observer, expérimenter, choisir, tester, revenir avec ce qui s’est passé dans la vraie vie. Entre les séances, je vous proposerai des questions, expériences ou pratiques pour prolonger l’expérience.
Et surtout, vous ferez partie d’un groupe de huit femmes maximum. Cette taille est volontaire. Elle permet à chacune d’avoir une vraie place, au groupe de se connaître, et au coaching collectif de devenir progressivement plus profond.
Parce qu’une partie de la puissance de Start With Yourself vient également de là : réaliser que des femmes aux parcours très différents peuvent parfois être en train de traverser les mêmes questions.
Ce que nous allons faire ensemble
Start With Yourself n’est pas une formation composée de huit cours identiques d’une cohorte à l’autre.
Il s’agit de coaching.
Chaque groupe apportera ses propres questions, tensions, décisions, envies et transformations.
Mais au cours des quatre mois, nous traverserons plusieurs grands territoires.
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Faire un véritable état des lieux. Sortir du rythme habituel suffisamment longtemps pour regarder ce qui est là, ce que vous voulez travailler et l’intention avec laquelle vous entrez dans ces quatre mois.
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Observer ce qui nourrit votre énergie, ce qui la consomme, ce que vous portez, ce que vous tolérez et les endroits où votre vie vous ressemble davantage — ou moins.
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Retrouver l’accès à vos envies au-delà de ce qui est raisonnable, attendu, nécessaire ou déjà prévu.
Il ne s’agit pas nécessairement de tout bouleverser, mais de remettre cette information fondamentale au centre de l’équation.
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Prendre position. Faire entendre et respecter sa voix. Exprimer davantage. Dire oui. Dire non. Dire pas maintenant. Dire autrement.
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Regarder avec reconnaissance les identités qui vous ont permis de construire ce que vous avez construit.
Puis vous demander lesquelles doivent aujourd’hui s’élargir pour accompagner la personne que vous êtes en train de devenir.
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Identifier les endroits où vous avez encore beaucoup plus de choix que vous ne le pensez.
Tester. Décider. Renégocier. Arrêter certaines choses. En commencer d’autres.
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Vous autoriser à réimaginer votre vie, votre travail, votre leadership, vos relations, votre contribution, votre manière d’habiter votre temps.
Et commencer à dessiner la suite depuis l’intérieur plutôt qu’uniquement en réaction à l’extérieur.
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Regarder le chemin parcouru. Nommer les choix, les prises de conscience et les changements qui comptent.
Et repartir non pas avec « la méthode Audrey », mais avec quelque chose de plus précieux : vos propres repères.
Une conversation exceptionnelle
La Cheffe Anto est la mentor de la cohorte 2.
Qui sera celle de la cohorte #3 ? (Nom révélé en novembre)
Pour la cohorte 2 qui a débuté en septembre, nous avons eu la chance d’accueillir la Cheffe Anto pendant 1h30, pour une vraie conversation entre femmes, en direct.
Une rencontre en petit comité pendant laquelle les participantes pourront l’interroger sur son parcours, ses choix, les moments où elle a dû prendre position, inventer son chemin et continuer à créer après avoir déjà beaucoup accompli.
J’aime l’idée que Start With Yourself puisse aussi permettre de rencontrer des femmes qui n’ont pas simplement « réussi ».
Des femmes qui construisent leur manière de réussir.
Et Cheffe Anto a inauguré ces conversations. Alors qu’elle aurait pu suivre le chemin qui semblait écrit pour elle. Fille d’un ingénieur et d’une nutritionniste au Gabon, elle choisit pourtant la cuisine, malgré les réticences familiales, puis vient se former en France à Lesdiguières et Ferrandi avant de poursuivre son apprentissage aux États-Unis. Au fil des années, elle transforme ce qui aurait pu être perçu comme un écart aux codes de la gastronomie française — ses racines, ses goûts, son regard sur les cuisines africaines — en une véritable signature.
Cheffe, entrepreneure, auteure, consultante et productrice, elle a depuis multiplié les terrains d’expression : télévision, livres, événements, transmission, création de We Eat Africa, puis ouverture à Paris de son épicerie fine Baraka. Son parcours raconte quelque chose qui nous intéresse particulièrement dans Start With Yourself : ce qui devient possible lorsqu’on ne cherche plus seulement à entrer dans un modèle existant, mais qu’on ose construire le sien à partir de ce que l’on est profondément.
Photo tirée du site www.lechefanto.com, tous droits réservés.
S’inscrire à la cohorte de décembre
En pratique
Durée : 4 mois
Tarif : 1 300 € TTC. Le règlement peut être effectué en une fois ou échelonné jusqu’à quatre fois via PayPal.
Format : 8 rencontres en ligne, toutes en direct
Groupe : 8 femmes maximum
Rythme : deux rencontres par mois, (jours et horaires encore à définir)
Séances : 2h
Début : début décembre
Quand ? De décembre à début mars, pour terminer 2026 autrement et commencer 2027 avec un nouvel élan.
Je suis Audrey, executive coach certifiée PCC, formée au Co-Active Coaching aux États-Unis, et fondatrice de Happy Success, Leadership & Coaching.
J’accompagne des leaders et des femmes ambitieuses à mieux se diriger elles-mêmes, à élargir leur capacité et à construire la suite avec plus de clarté, de liberté et d’intention. Parce qu’on n’a qu’une seule vie.